如果哭了就擦干眼泪并且告诉自己“我可以的！”然后坚强的去面对；如果伤心了，难过了，请一定要告诉自己并相信这只是生活中的很渺小的一面；如果身心疲惫，的确很累的时候，能坚持就坚持，实在坚持不下去就请放手吧