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业务爱好者每次游多少米比较好?
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梦醒耗c6
激扬碧波
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大家说自由泳每次去游泳馆游多少米为宜?是不越多越好?个人觉的只有量的积累才能达到质的变化,要想提高速度必须加大运动量。所以我从原来的2000米加到2500。等速度快了一点再提高到3000你们怎么看。
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1楼
2013-05-02 19:57
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我是大大姐
鲲鹏击浪
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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每天1500自由泳一口气,再加点打腿,蛙泳辅助辅助
IP属地:江苏
2楼
2013-05-02 20:57
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