今天早上仍然吃了很多的零食。还以点地瓜和饼。还有肉。

自己给自己设置的计划比较松懈。想吃什么你就吃。不过过了下午2点，你必须闭嘴。因为我是吃货，永远不能让自己不吃。一个月，总有这么几天，超能吃的日子，吃货的本色是改变不了的。

这次，不管是吃多，吃少，都会记录的。毕竟这里很安静，是自己的世界，没有什么不好意思的。你吃肉长在你身上。别人不会说什么，只有你自己可以看得见。你感觉没关系，那你可以很幸福的去吃吧。不过你要有本事，别上秤心情烦躁，穿上衣服，感觉衣服瘦了去懊悔，因为那个都是你自己找的。你自己选择的路。吃是幸福的，开心的。可是肥肉，脂肪是恶心的。

话说体重是昨天早上的，昨天爆了一天估计涨到54了，由于没秤，所以还是写的106，自己知道自己一旦截至会瘦下去的，所以就已106为出发点吧。前一个星期最低记录102.2 相信这月也会瘦回去的，不过在瘦回去的基础上，希望到100斤。5月的目标。

今天又吃晚饭了，感觉好饿，就吃了拌饭。下午4点18晚饭结速。要现在不吃心里长草晚上肯定吃，吃货就现在吃了。中午吃了好多锅巴

现在是54和51里转悠。放松些，吃到爆涨到54等瘦的后半个月至哟呵吃饱过午就到51不过自己也很知足了，这次希望在瘦的时候到50.即使下不了100不在涨到110就是一个进步

今天差点54，可是脸明显的胖点了这点很 高兴，由于在排卵期胸有些胀也显的大点，那时102时简直就是飞机场，这也是最悲催的地方。最讨厌瘦脸平胸了。

明天孩子又要休息一天了。明天尽量少吃，只要哪天有个好的开始我相信自己就会坚持下去的。不过现在减肥没有胖时那么痛苦了。现在是想吃时吃，不想吃时就减。所以老公也不怎么反对减肥了。

要是有朋友看到了，我可以以为我减肥的经验奉劝大家一下，刚开始千万不要太狠。刚开始狠到后来就更难减了。我2年前140到现在的106，准确是到101.这几天就是反的日子，很快会回去。刚开始没进入减肥吧，只是吃的少点，3餐吃，到了120虽然慢但是不会反弹的。后来用各种发法，反反弹弹真的很无语

楼主 减肥很简单的 。 贵在坚持 。 管住嘴 多运动 你会成功的 。 不到一个月我减了十斤了