没有亲可以告诉我么，哭

按需求来。。清洁面膜按照皮肤状态来。。很油，角质厚，那一周两次最多了。。反之没那么容易油的肤质1-2周一次就可以了。。
睡眠面膜嘛，缺水状态的时候频次高点。。天热了容易闷到皮肤的时候就频次低点。。
这种次数也不是求导不是套公式。。按照自己的皮肤状态和需求来就可以了~

睡眠面膜是皮肤毛孔较细的使用的，尤其是夏天，你是什么皮肤