本屌不才根据自己所学的知识归纳一下。胖子和瘦子的原因。胖子和瘦子是相对的，排除疾病的干扰，主要是看遗传和后天。遗传没法改变，现就说下后天。人体所摄入的能量，人的基本活动消耗一部分，吸收过程也会消耗一部分，热量的损失也会消耗一部分，粪便的残渣也会浪费一部分，剩下的就会储存起来（当然如果不够用也会消耗体内的脂肪
蛋白质）。其中能干预的就是摄入量和基础代谢，肠胃不好的也可以通过治疗干预吸收过程。这么复杂的过程，不规律作息，不吃多点，怎么能胖起来呢？
1.可能有人问为什么我吃胖才那么一点，别人却吃胖那么多？
基础代谢差异不大的情况下，从细胞学角度说吧，人在13岁之前，脂肪细胞的数量基本确定了，也就是说肥瘦的基础在13岁之前基本确定，所以13岁只能通过增加脂肪细胞的体积来增重。比如A有100个脂肪细胞，B有50个脂肪细胞，假设开始时脂肪细胞体积一样大，A长了一倍，B要长同样的效果要长三倍，虽然A长的快，反弹的也会快一点。比喻有点极端，为了更好解释。
2.有人问为什么刚开始长的快，后面长的慢或者干脆不长了？
再打个比方吹气球，你呼出的气相当于人摄入的能量，气球相当于单个脂肪细胞。开吹气球时，气球大得快吧，当到一定大小，你吹同样多的气大得不明显，想要变大点，就得吹多点气。想增肥，吃，遇到颈瓶，多吃！（本人就是长了8斤就遇到颈瓶了，必要时必须对自己狠一点）
3.必须明确的是，增肥是一个长期的过程，3个月 6个月 一年都有可能，科学的增肥一周增0.1—1 KG。欲速则不达，切记。
4.要用规律的作息，睡眠充足，多吃，胃口不好的可以少吃多餐，剧烈运动少做，保持愉快的心情，以上都能做到，想不胖都难啊