回复：【每周一歌】2013.04.29—05.05 心境中的心静就是天堂

@杨澜解说人生 人生路上，可能春风得意，也可能坎坷不平，无论如何，我们都要一直走下去。荣耀也罢，屈辱也罢，都要以平和的心态去面对，少一些无奈与感慨，多一份从容和淡然。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，静观天上云卷云舒。”把心放平，生活就是一泓平静的水；把心放轻，人生就是一朵自在的云。

【几个补气血的食疗方】1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾.治腰膝酸软,长年吃有养颜祛 斑作用;2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可治胃寒.胃痛,再放入桂圆,就是补血.补气的茶了;3.红枣.花生.桂圆.红塘,加水在锅里炖,炖得烂烂的,长期吃补血的效果很好~~ alt=[吃饭] src="" render="ext" type="face"] 零基础学做饭，关注@做饭挺简单

【10种食物吃出健康天然好皮肤】不知道吧，厨房里可能现在就有某种温和却极有效的护肤品...那就是食物！它们天生就是好皮肤的来源，不过你有没有想过以更有机和原生态的方法来护肤呢？下面就来看看，怎么才能通过身边随手可得的食物来获得好皮肤~

【人生最美的7个笑容】1.被人误解的时候能微微一笑，素养；2.受委屈的时候能坦然一笑，大度；3.吃亏的时候能开心一笑，豁达；4.无奈的时候能达观一笑，境界；5.危难的时候能泰然一笑，大气；6.被轻蔑的时候能平静一笑，自信；7.失恋的时候能轻轻一笑，洒脱。今天开始，多笑笑吧！

节日快乐