我有强迫症 现高三 表现为整日关注自己的眼镜歪不歪焦虑不安 并且伴有焦虑引起的神经性头痛 同时也是森田疗法的实践者 自身的体验告诉我 顺应自然的态度确实是唯一的方法 我认为自身对治愈神经质症的理论 已经完全成熟 但是至今依旧未摆脱神经质的痛苦 想请您指点一二