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【7.16-8.30】为了爱情,从108到90斤,~~

只看楼主收藏回复

貌似吧里好久都没有人来了,汗~~~

这次是真的要减肥了`~
这段时间断断续续的减到了108斤,
主要是还是经常会去大吃,告别是晚上~~所以,效果不是很好~~

我一定要在8月底前减到90斤,
因为他过完了暑假就要走了,下次回来还不知道会是什么时候呢,
一定要留给他最美好的回忆~~

本次计划,
7.16-7.31    16天  108-100  
8.1-8.30     30天  100-90

这几天快要来MC了,所以暂时不用太激进的办法~~
过了MC也许会用21之类的~~



1楼2007-07-16 14:43回复
    7.16

    7:40 一大根香蕉,
    8:40 一个肉松面包,
    12:30 一个芒果,(250克左右)
    4:00 一块桃酥,
    7:00 一杯草莓圣代,一个鸡肉卷,半份鸡米花,8根薯条~~

    运动,晚饭后散步40分钟~`
    晚上吃的都是高热量的,没办法啊,一进KFC就忍不住了~~
    同学在吃,我实在是受不了诱惑~~
    就算是告别晚餐吧~~~


    4楼2007-07-17 09:30
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      2025-11-02 19:12:13
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      不感兴趣
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      值得学习 谢谢提供,继续努力啊

      ...


      5楼2007-07-17 09:49
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