有没有姐妹一起减肥的！

不弃贴！ 直到大家目标达成

来的姐妹发下身高体重目标～

lz最近在3337 刚开始！求陪同

昵称：安静
身高：164
体重：63
目标：50
终极目标：45
身形：上身胖 尤其是脖子背部还有胃部小腹
下身大腿根粗 小腿还好。
手臂奇粗！！！

3337第一阶段：3天黑咖啡 一天三杯 水不限
第二阶段：3天苹果 不能喝水
第三阶段：同第一阶段
第四阶段：早上鸡蛋 中午咖啡 晚上黄瓜
ps:不接受黑咖啡可以替换成无糖豆浆

我3337第一阶段的3天今天就要结束了 可是感觉没有瘦的样子～除了胃那里是小了一点还有肚子上的肉肉变得软软的～脸似乎有浮肿肿么办不会是昨晚我饿的快晕过去之前用热水躺了一杯紫菜就胖了吧？！我没加任何调味耶

lz昨天晚上受不了了…… 吃了一点烫紫菜π_π 感觉今天有点胖…… 肿么办

lz今天感觉大腿有点松软哦～ 身上也是 但似乎体重没有下哦～ 因为在学校没带称～ 后天放假回家称称看会不会有下降～ jms也要坚持住哦

如果现在没有别的姐妹加入的话，那就采取5人小队了哦～ 我会制定表格 希望大家把自己的情况发给我好吗～

这是表格 欢迎加入。这里不达到目标不弃贴！每日记录希望JMS能把自己的情况发给我 比如今天瘦了多少胖了多少可以是称体重也可以用尺量 总之每天都汇总一下 不能坚持就称早退出

现在加上我有6位姐妹一起减肥！ 大家互相督促！！！要忍住

今天我是纯绝第三天 早上基友给我一盒O泡果奶补充营养…… 虽说0脂肪……但是碳水化合物是发胖之源

大家核实一下表格看看有没有错误的