训练计划


6月20日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行篮球专项训练，发展个人特长。

6月21日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行篮球专项训练，发展个人特长。

6月22日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行篮球专项训练，发展个人特长。

6月23日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行投篮专项训练。

6月24日      组织班内篮球对抗赛，提高队员综合素质。

6月25日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行投篮专项训练。

6月26日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行投篮专项训练。

6月27日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行投篮专项训练。

6月28日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，球队固定配合，深化对抗技巧，个人特长。

6月29日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，球队固定配合，深化对抗技巧，个人特长。

6月30日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，球队固定配合，深化对抗技巧，个人特长。

6月31日      围篮球场慢跑运球--做准备活动，个人自由练习。

7月1日       围篮球场慢跑运球--做准备活动，组织同兄弟班级间的友谊赛。

7月2日       围篮球场慢跑运球--做准备活动，全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

7月3日       围篮球场慢跑运球--做准备活动，全面身体训练与专项相结合，提高身体素质。

7月4日     围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行小组对抗，以熟练掌握；提高实战技巧和对抗水平。

7月5日     围篮球场慢跑运球--做准备活动，进行小组对抗，以熟练掌握；提高实战技巧和对抗水平。

7月6日     围篮球场慢跑运球--做准备活动，自由练习，以改进，提高基本技术。

7月7日     围篮球场慢跑运球--做准备活动，自由练习，以改进，提高基本技术。

7月8日     与兄弟班级进行友谊赛。

7月9日     自由练习

7月10日    因考试停止训练。

7月11日    因考试停止训练。

7月12日    因考试停止训练。

7月13日    进行热身赛，演练打法，增进团队见的配合。

7月14日      进行热身赛，演练打法，增进团队见的配合。

7月15日     队员自由练习。


7月16日     进行最后的赛前准备。