我们一样重！近期准备买勇士600.我们这要1500大元！楼主买时多少钱！

最好找些上坡路 这样效果好

头盔，手套，水壶

我们这1298元 找了熟人1168元

咱俩差不多体重 我的勇士600D
头盔必须要买 绑带右边最好绑上防止蹭链条 春夏季短途骑行手套可有可无 秋冬再买不迟 风大的话配个骑行镜

找上坡，猛蹬~~~但是还是要循序渐进，先骑平路30-40公里，然后开始爬坡，先爬小的，半个月适应了以后，开始找大的，中途最好不要停，用最快的速度上去，一天最少最少要保证10次。每天要保证有3个小时在骑行，要坚持，不要怕累，累才减肥呢。自行车减肥消耗量只在游泳、慢跑之后，它是最见效果的减肥运动的第三位。要准备好头盔，围巾（挡尘、尾气用）防晒护臂、防晒护腿、骑行短裤（或者不要这三样，直接买骑行套装）、水壶或者水袋、骑行背包（里面可以装应急维修或者应急伤口处理药品或杂物）、码表（可清晰的知道自己的速度和里程）、如果阴天或者傍晚、夜晚骑行的话还需要前灯、尾灯（最好带激光），鞋其实用骑行鞋也是可以的，一般用板鞋或者户外登山鞋就好，不要高帮。鞋和袜子要吸汗透气的。

还有，如果之前没有学习过骑行，最好在网上看看教学视频，那里面有正确的姿势和车子的调校的讲解。正确的姿势和好的车辆调校会减少出现事故以及骑行并发症的发生。

头盔、手套、魔术巾、护目镜