一样！！

挺好上的啊

踩边边

三四节课！是你们班！？

轻松跳跃(￣.￣)

臂力不行的话就用手臂挂上去然后把一只脚使劲甩上去，再手脚合力上挺，然后，然后就没有然后了。

不准荡，直接撑上去，老师要求的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
——【天】夫天地运度，亦有否终；日月五星，亦有亏盈；至圣神人，亦有休否；末学之夫，亦有疾伤。

回复1楼:目测楼主监三坚定完毕

今天在那里练了一中午，扑啊扑啊上不去各种挣扎各种扑腾

还是很好上勒

表示上去了~_~无压力

我们今天老师说不考四百米障碍了心情好美丽。。。

没难度

丢人现眼。