今年23了，还差六个多月就24岁了，胖了十几年了，期间很少提到减肥，所以一直很胖，最胖时达到近200斤，说出来自己都吓一跳，但这么多年一直都没想过减肥，觉得胖并不影响我的生活，但是，大一那年终于知道什么叫胖子是没有未来的，那年遇到了一个男生，人很好，我又是背井离乡的，渐渐的就喜欢上人家了，那时候才意识到胖让我很自卑，不敢跟他说，就默默的当他的朋友，后来他要离开学校了，前一天喝了酒，说了一些让我既感动又伤心的话，从那以后我就再也没见到过他，慢慢的我就感觉是不是因为我胖，所以他才不愿意喜欢我，肥胖从那时起就让我开始有了阴影，越是往后我越发现，胖真的给我带来了诸多不如意。

先是在学校，因为我胖，平时没少受同学开玩笑，开始不在意，但渐渐的就感觉不舒服，后来就觉得伤心，曾有一度我很反感别人拿我的身材开玩笑，变的像刺猬，到处扎人，慢慢地我周围的朋友少了，我才意识到自己错了，心想着：你本来就很胖，这是事实，还怕别人委婉的指出来吗？！
心态开始慢慢转变，但等到我稍微能接受胖子也能过的很好这种看法的时候，工作上的事又狠狠地给了我一耳光，你能想象一个学生会干部因为身材而失去了多少机会吗？你能想象每次有什么需要礼仪小姐的时候老师直接略过我去看别的女生吗？你能忍受每次做事情你必须像一个男人一样总是奋战在第一线，重活累活都是你的，其他人还美名其曰：顺便减肥。然后看着那些娇弱的女生发发嗲就可以悠哉悠哉的坐着休息吗？可是没办法，我没办法像她们一样扮柔弱状啊！因为我就像个爷们啊！五大三粗的身材怎么也柔弱不起来啊！我曾经为了不影响本系的形象而躲到幕后看他们在人前风光啊！这样一次次的打击终于刺激到我了，我开始减肥，每天跑步，饿肚子，加大工作量，好吧，有效果，我瘦了，180斤，然后就苦逼了，减不下去了，加上又管不住嘴，就一直是这个重量减不下去了，时间一长就坚持不住了，又胖回190斤了。
不知道是不是我胖的原因，整个大学下来，身边的男性朋友不少，但就是没有男朋友，唉......现在毕业了，前段时间一个阿姨说要给我介绍个对象，去见面了，我就发现男生是不怎么显胖吗？那个男生大概有一米八几，也挺胖，但不怎么显胖，没什么感觉，就说了会话就各回各家了，后来阿姨说那个男生嫌弃我太胖了。我擦！！！！还好意思嫌弃我胖！！！

那次真的是深受打击啊！！！然后也不知怎么的就更加坚定了我喜欢的那个男生也是觉得我胖才没愿意和我谈恋爱（我不相信他不知道我喜欢他，周围朋友都知道）所以，下定决心要减肥！！！！我还给自己找了个很搞笑的理由：等我瘦下来一定要再跟这个相亲对象见一面，闪瞎他的眼！！！哈哈！然后就开始减了，最开始是天天吃凉拌菜，调味料齐全的，后来觉得调味料不好，就不加了，只加醋，但吃着吃着就厌了，然后跟家里吃饭就拿开水涮着吃，把油盐都涮掉，还是有效果的，瘦到了185斤，期间没有运动，所以瘦的慢，纯靠吃不饱来饿肚子，而且效果不那么好，还好我的工作是需要走路的，我就每天走路，而且是快步走，吃饭还是开水涮菜，坚持了一个多月，现在176斤，效果出来了，挺满意的，但还是想更瘦！
现在的食谱基本就是：早上一个鸡蛋加一杯豆浆（或低脂牛奶或酸奶）早上一定要吃东西，只有吃了东西才能让胃蠕动，消化，等到消化完了早饭，它就开始消化你自身的能量，就是脂肪，所以每次饿的时候我就最开心，因为在瘦啊！中午开水涮菜，其他什么都不吃，晚上最多一根黄瓜，而且要在6点之前吃，过了之后再饿都不吃。

我没有什么很宏伟的愿望要在减肥成功后去实现，我只希望能在我24岁生日那天告诉自己：你看，这是一个全新的你，你想要的，只要努力就能得到！！！
我希望看到这个帖子的你也能有这样一个信心，只要努力，坚持，就有成功的那天！！！让我们一起为那个未来的自己努把力！！！！

早上一盒低脂奶，没有吃鸡蛋，因为一个星期最多吃四个鸡蛋，多了就对身体不好。然后半碗粥。

加油啊，。。一起努力啊。。。。我170斤。。。。
农历五月25岁。。。。

我也是上班族。。。如果你要坚持，。我会一有时间就鼓励你的。。。一起努力吧。。。
我突然觉得，我该减肥了。。。。认真的减肥了

这两天上班超级累！加上天热没啥胃口，吃的很少啊！单位的秤不准，等五一放假回家再称体重！

昨天中午没吃饭，晚上回去没忍住吃了点藕，今天必须忍住！

早上起来称体重，86kg,终于放心了，前两天单位的秤又不准，称的居然到88kg，吓死了！这两天说实话吃饭又开始正常了，这样不行！得尽快调整过来。

今天单位挑女生去做礼仪，我和一个胖胖的女生没去成，摆明了嫌我俩胖，哎！虽不是第一次了，但还是心里不舒服，讨厌！！！等着吧！！！我早晚瘦下来闪瞎你们的眼！！！！！

怎么样了？哈哈，我也从来没有做过礼仪，从初中开始。。。我又开始减肥了，加油

我172高，171重，还有四十几天生日，想瘦二十斤，做自己礼物。快二十五了，请你加油，别到我这个年纪再重头来过，会错过好多的

今天称的，差一点到85kg，好吧，我承认这段时间怠惰了，今天开始继续加油减！！！！