虽然仅能争取数秒时间，但“地震早期预警系统”却可以让高速行驶的列车提前减速；让正在运行的电梯迅速停靠接近的楼层并开门；或者让人们及时关掉煤气避免火灾。图为2005年8月16日，日本仙台，强震导致铁路停运，旅客步行撤离。IC

在日本举国提高抗震能力的同时，民众的自救能力也得到了提升。曾有数据证明——地震发生后的24小时内，自救逃难的人数远大于被救援的人数；图为2007年7月17日，日本柏崎市，一家人把修车场当作临时避难所。

多年的防灾教育，让日本民众十分重视住宅是否具备足够的抗震性能；家具是否被牢牢固定在墙上；床边有没有摆放防灾背包；里面是否装有足够的食品及求生物品。可以说，日本人的防灾意识几乎贯彻到工作、生活的每个环节。左图为防灾炊事用品；右图为日本家庭防灾包内的用品。

阪神地震在日本救灾史上被称为“志愿者元年”。当时，有百余万志愿者自费奔赴灾区，并投身到赈灾救援活动中去。志愿者的表现，改变了日本政府长久以来的谨慎和限制态度。1998年，日本国会通过了《特定非营利活动促进法》，从根本上改变了NGO发展的法律环境。而在“311”地震中，志愿者们细致的工作更是及时抚慰了灾民。图为2012年3月4日，石卷市，志愿者为灾民做美容护理。Daniel Berehulak /Getty

图为2011年12月，日本福岛，一个摄影师志愿者为灾民拍摄肖像。REUTERS/Yuriko Nakao

多灾多难的日本，孕育了小心谨慎的日本人。他们一次次经受震灾之苦，也一次次夯实着防灾系统——灾前预报、紧急应对、灾后救援、恢复重建。日本，这个与灾难赛跑的国家，赢得了世人的赞叹。