求指导，胸大肌下面一点怎么练啊【健身吧】_百度贴吧

12月10日漏签0天

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求指导，胸大肌下面一点怎么练啊

只看楼主收藏回复

想练出两个包那样的胸肌，可是下面的痕迹练不出来，求锻炼方法谢谢各位大神

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-04-23 23:00回复

沙发…

IP属地:江西

来自iPhone客户端2楼2013-04-23 23:00

不感兴趣

开通SVIP免广告

吃多点蛋白的东西

IP属地:中国香港

3楼2013-04-23 23:02

收起回复

下斜板哑铃卧推，飞鸟

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2013-04-23 23:08

收起回复

下斜卧推镇的很有效果,锻炼完要补充,,我练了几次都看的到效果

5楼2013-04-23 23:11

收起回复

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