进藏或其他地点所需必带装备
背包：建议男士不小于75L，女士不小于65L；
　　服装：速干衣裤、长袖外套、冲锋衣裤或雨披（必备其一）；
　　睡袋：睡袋（建议温标在-15/-25度）羽绒睡袋更佳、体积小重量轻；根据地理气候决定。
　　帐篷：最好是铝杆的，防风防水好重量也轻，一定要是双层的；
　　鞋袜：建议穿着高帮防水登山鞋，徒步鞋、登山袜子不少于3双；
　　手仗：建议最好有2只，可以节省不少体力；
　　雪套：建议必备；
　　帽子：带沿帽为佳。或者头巾。
　　太阳镜、润唇膏、防晒霜；
　　头灯：一定要有，电池备足；
对讲机：考虑山区没有信号和电源，所以对讲机人手一部
匕首：防身，生活用具
　　炉具、建议2-3人一套，各带自己的餐具，汽罐每人至少准备2罐；【建议不要煮主食】
　　水具：建议用水袋，水壶、水瓶也可（每人需准备5-6升的水容器）。
卫生巾：垫在鞋垫上防止出汗狡猾，砂带止血，过滤饮用水。
避孕套：选择无油，防水，绷带止血，水袋
食品方面：
队伍根据人员情况统一购买食品物资，每天保证提供2种蔬菜、馕、卤牛肉、脱水蔬菜若干、姜茶、红糖、果珍咖啡若干，各人路餐干粮自备 。热量食物：巧克力