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回复:〖学生党〗记录每天的点滴。体重59.身高164.目标下百

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室友都说我的效果好,说我的腿腰都细的很明显


来自手机贴吧224楼2013-05-11 08:33
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    称太不标准,这周好像是少了一斤吧!不过减得很健康,想吃什么就吃了点,正处在减肥最缓慢期,明天就该来月经了,黄金期就要来咯(^_^)Y


    来自手机贴吧225楼2013-05-11 08:41
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      2026-07-26 09:37:31
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      姨妈下午突然来了,提前了半天


      来自手机贴吧226楼2013-05-11 22:03
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        过几天就黄金周咯(^_^)Y


        来自手机贴吧227楼2013-05-11 22:04
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          傍晚慢跑了25分钟,然后拉申俯卧撑压腿……现在肚子不舒服不想做运动了


          来自手机贴吧229楼2013-05-11 22:23
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            早:一杯燕麦片一杯牛奶一个肉松面包中午:米饭菜


            来自手机贴吧232楼2013-05-12 14:59
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              吃了个香蕉两个小西红柿一块西瓜,是不是挺丰富,嘿嘿,六点去运动


              来自手机贴吧233楼2013-05-12 16:38
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                傍晚慢跑了20分钟拉腿20分钟,实在是没劲了!过两天也黄金期咯(^_^)Y


                来自手机贴吧236楼2013-05-13 22:50
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                  2026-07-26 09:31:31
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                  早上燕麦片一杯牛奶咖啡一个桃酥,中午四个小包子一碗玉米粥,下午吃了个苹果一个水果罐头


                  来自手机贴吧237楼2013-05-13 22:58
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                    早:豆皮海带汤,一个鸡蛋,一个煎饼。十点多吃了个苹果,中午:炸酱面饭后一个香蕉,三点多喝了杯黑芝麻糊,一个香蕉


                    来自手机贴吧239楼2013-05-14 23:41
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                      傍晚慢跑20分钟,拉腿瑜伽吧20分钟,晚上看书时一点力气都没有!


                      来自手机贴吧240楼2013-05-14 23:43
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                        明天就是黄金周第一天了,会加油在半个月至少减5斤到110


                        来自手机贴吧241楼2013-05-14 23:47
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                          早。鸡蛋黑米粥四个素饺一点凉拌包菜


                          来自手机贴吧243楼2013-05-15 12:35
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                            中午,盖浇饭,米饭吃一半,菜吃完了


                            来自手机贴吧244楼2013-05-15 12:35
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                              2026-07-26 09:25:31
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                              昨天傍晚慢跑20分钟,跳绳10分钟,各种拉申20分钟,然后去上课,累死,晚上写字都没力气


                              来自手机贴吧245楼2013-05-16 07:19
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