真男人、我喜欢、

分享下楼楼高中时期德减肥方法哦、最高体重差不多是75公斤、比70多啦5公斤、但是楼楼实在不愿意承认自己曾有150斤的肉、所以一直说自己最胖只有140、好把、露竹承认、原来的自己是只又高又壮的大肥猪、

话说、高三的时候露竹一直认为自己没多胖哎、一直觉得自己最多120、可是、高考体检、噩梦来啦、站在称上指针都快跑到头啦、有没有、快把体重称压爆啦、有没有、热气腾腾的数字出来啦、75公斤、超级无敌大胖子哎、比我们班的男生都重哎、

高考结束后、露竹就发狠减肥啦、这动力就是露竹原来的100多斤体重、当时露竹没有多大目标、只求大学开学之前130、露竹当时的方法就是纯绝加蔬菜交替、还加上运动、

楼楼报啦个瑜伽班、练习啦差不多一个月、再加上纯绝、（偶尔扛不住吃蔬菜）、瘦到130、后来又用蔬菜水果差不多半个月的时间到120、150到120的效果图差不多就像这样、不过稍微没这么夸张、

楼楼到大学时期、基本维持到120-130之间、没太反弹、所以、亲门、现在这个帖子是我们的减肥奋战贴、等我们到达理想目标时露竹会再开个复食贴德、露竹会用自己的减肥经验加复食经验带领大家一直瘦下去、

后来、今年2月份、跟啦个楼楼、差不多20天的样子从64-56公斤、后来原帖被删啦、楼楼不见啦、我也就失去啦动力、又活生生的把自己吃回啦64，，，

所以、露竹今天又开始新的一轮减肥、不达50誓不罢休、

露竹继续补觉啦、有加的姐妹要详细介绍自己哦、露竹会推荐你最适合自己的方法哦、

早起称体重53.5背了十几分钟的单词小跑了

早上断断续续吃了5块全麦饼干

早饭无，，，，先绝食三天

期待自己下百的样子

和大家报告一下过早情况哦。。刚吃一个梨。。今天不打算吃啦 ，，，买啦件泳衣。。最近要开始水果蔬菜啦。。要不该穿不上啦。。

我也是一天吃一顿饭，大概在十点到十一点，不过我吃的很丰盛，有米有菜，早上和晚上有时会吃水果，因为我不想饿的自己又忍不住爆了。从今天开始，换我跟你的贴了，纸片儿，带好我们，兔兔相信你会是个好楼楼！