之后的一个月我的幻听逐渐加重，在我工作的地方出现了许多监视我批评的声音，我被所有人议论着，他们说我很色，说我是个低能人，我被声音折磨的无法忍受，最后我便出现了一些强迫行为和吞咽囗水的怪癖，我发现所有的人都在讨厌我，我被世界抛弃了。

几天后我辞掉工作回家养病，我发现无论我逃到哪里都会人跟着我，在路上会有人冲我吐囗水，无数的声音如排山倒海般袭来，我被那些声音虐待着很久之后我的样子彻底改变，从眉清目秀的懵懂少年变成一个眼神怪异的异类，我只能承受这一切，我无法改变世界。

关注，

一年后我发现自己出现了超能力，我内心狂喜，谁知这只是命运和我开的一个玩笑，我在练习超能力时出现幻觉和妄想症，最后我疯掉了，被强行带入精神病院。

唉

我和你也差不多了

幻觉有时让我分不清现实和虚幻，出院后的几个月里我开始在网上搜一些关于精神分裂的资料，也学到了许多东西，最后我用催眠的方法治疗幻觉引起的妄想症状。

治疗幻觉的具本方法：大家可以试试，先闭上你的双眼，让全身放松，然后请你回忆你心中最美好的地方，比如一个阳光明媚的下午你站在一片草坪上，或者回忆你的童年，你用心感受回忆里的画面，感受回忆带给你的美好，请记住对比那时的你与现在的你。

用心想象你没有出现幻觉之前的自己，那时你是否很有真实感与现实感，而现现你精神恍惚仿佛世界是一个幻觉，当你回忆起过去那些真实的感觉时，你会感到你的手很真实，同样通过回忆把过去的真实感转移到自己身上来，你再感受现在全身的虚幻感，就能治疗幻觉。

对于幻听与妄想的治疗：过去几年间我对幻听深有体会，也在被幻听折磨着，所以对于幻听我也很恐惧，面对幻听要这样去做，用心去听幻听的内容不与它对抗，越是反抗幻听就越强烈，你应该友好的和幻听相处，因为这样做很难，所以你让自己安静下来，用心感受幻听带给你的痛苦和绝望，任由幻听折磨你的心智，你用心倾听幻听，不要抗拒。

幻听其实是你的一部分，你的注意力分裂后就出现了幻听，要想走出幻听应做到忍受痛苦，接受幻听，每当幻听袭来我的头就很痛苦，那种痛苦就像是身处饿鬼道和地狱，你要去爱这地狱，用爱对待幻听里的那些人，那些折磨你的声音和魔鬼，你要用大爱去与幻听里的魔鬼相处，终于有一天那些幻听被你感动。

幻听会被你感动？幻听是魔鬼？我笑了。

从没有幻听