8.我不愿意听到别人背后对我的议论
A.从不或很少
B.有时
C.经常
D.总是

9.看见陌生人就不由自主地发抖，心慌
A.从不或很少
B.有时
C.经常
D.总是

10.我经常梦见和别人谈话时出丑的窘样
A.从不或很少
B.有肘
C.经常
D.总是

测试结果

1～10分
请放心，你没有社交恐惧症，你心理素质很好，与人交往时，冷静自信，能够合理有效的处理好人际关系.

11～24分
你已经有了轻度社交恐惧症，所以你应及时调整心态，树立自信，克服不安心理，以平常心对待，不要患得患失.

25～35分
你已经处于社交恐惧症中度患者边缘，如有时间一定要上医院求助精神科医生，让他帮你进行调理和治疗，以缓解你遭糕的状况

36～40分
你已经是严重的社交恐惧症患者，所以要积极配合治疗，尽早摆脱困境

六.沟通能力测试
A得4分
B得3分
C得2分
D得1分

1.在说明自己重要观点时，别人却不想听，你会
A.仔细分析对方不想听的原因，找机会换个方式去说
B.等等看还有没有说的机会
C.既然别人不愿意听，你就不再说下去了，但你可能会生气
D.马上气愤地走开

2.去参加老同学婚礼回来，你很高兴，而你朋友对婚礼情况很感兴趣，这时你会告诉她（他）
A.详细叙述从你进门到离开所看到的和感觉到的，以及相关细节
B.说些自己认为重要的
C.朋友问什么就答什么
D.感觉累了，没什么好说的