中午，一份麻辣烫，烤肠一个。因为中午和朋友一起吃，所以不得不吃。

晚饭是坚决不要！！！加油～

晚饭一瓣柚子，一根小黄瓜！亲爱的自己，加油！

早上好，努力的小胖子！

早饭，五个汤圆，一份菜。午饭，一份手擀面。晚餐，一根小黄瓜，两瓣柚子。

加油，加油，小胖子！

加油小胖子～早午饭，米饭一小碗，菜一份。好饱好饱～

呃，这两天都没上饮食，和老公吃了两天的火锅。不过明显的觉得胃口比以前小了。而且四点之后就没有再进食～加油，小胖子。你的目标不是遥不可及，100斤。

新的一周开始了。换方法了～两天苹果牛奶减肥法～明天一天的苹果，后天一天的牛奶。剩余五天过午～初步计划～加油！我不想做胖子，为什么我总徘徊在54kg。为什么我好不容易坚持的49.9kg就这样吃上去了。12月16日——3月16日，目标，49kg。持续减肥中。来年的春天我要美丽如花！！！

12月16日，苹果日。

我知道你改变了生活的轨迹，离开了熟悉的城市，但是这一点都不表示你要自暴自弃。女人的修养和身材有很大关系，胖女人从来都是可悲的！

一年前的自己好努力…一年后又胖上来了。现在开始晚不晚？

跳九宫格第二天。

吃的有点多…两个鸡蛋，一碗粥了，半个馒头，一口米饭，一些菜。今天的饮食。明天再减少一些吧…