我知道在这种饥饿中我的意志力会被一点点消磨
但是我清楚，非常清楚的知道自己还有14斤要减
清楚，非常清楚的知道自己想要什么样的自己！！！
所以，我不会放弃！！！
有什么理由和借口要组织自己变漂亮？？？？
骨感，我要的骨感！！！！

再挺挺 最难过的第二天就过去了！！！！

今天喝了多了蜂蜜水···
意志要坚定才能瘦！！！！
这才二天而已，就磨损掉你所有的意志了吗？？？？？
怎么那么没用呢？

21天的第三天~~
没有什么饥饿感了~~~
就是失眠很严重。
前天睡了6个小时
昨天睡了不到5个小时···
早上醒来照镜子吓了自己一下，好严重的黑眼圈···
加油自己！！！！

周末的时候大学同学结婚···
减肥中真的哪都不想去
在家觉得很好坚持
出门在外就怕暴食
而且他那个地方的东西很好吃~~
不行，我得保住节操！！！！！！！！！~
没有什么能打败你，小人生！！！！！！

今天过的好慢···
虽然不饥饿，但是一会一看时间
应该是睡眠不好的原因，工作放着也不想做~
小腿真的好粗···
明天可以吃东西了
决定以吃蔬菜为主
少吃水果，糖分太多！！！
这次不成功便成仁！！！！

不知道怎么回事，今天好焦躁啊···
没办法平静心情···
没有饥饿感，但是···
没关系，加油！！！只要瘦下来就好了~

把第二阶段能吃的东西罗列一下
西红柿、黄瓜、冬瓜、梨子、橙子、油桃、各种青菜~
表现好的话可以吃1-2次的西瓜，苹果的话8天里最多吃四个。
不能去超市扫货···一定要坚持，小人生。
好多人都是在第二阶段爆掉的，所以你要吸取教训。
这周还有外出的机会，把自己那种吃东西的念头扼杀掉吧。
把只能吃蔬菜和水果的念头植入在脑袋里！！！！！！！！！！！

早上一杯淡盐水
中午两杯蜂蜜柠檬水~
刚又喝了一杯黑咖啡~
今天是第三天~
加油！！！！
但这并不是说明天就可以放开吃东西了
严格意义上讲，从明天开始才是减脂的日子
如果你不小心摄入了主食或者甜食，那么脂肪还是减不掉！！！
所以亲爱的，要坚持啊！
蔬果、蔬果，就是蔬菜加水果！
你都25岁的人了，会分不清什么是蔬菜和水果吗？
所以不要妄想吃点麦片吧，吃点馒头吧···
那叫蔬果吗？？？？

热爱生活的方式有很多种，并不是只有吃饭！！！！

楼楼我上最新体重了
48.8kg~~建楼以来，史上最轻~~哈哈~~
我想还留下的人跟我一起努力。
小怪兽，阿树，只有我们三个了
所以，你们看，不是口号喊的响就能坚持到最后
亲爱的阿树和小怪兽，我们一起努力，不离不弃！！！！

楼楼报下今天一天的饭~~
一个苹果、一个很小的香梨、一袋酸奶（这个严格来说是不能喝的，但是家里的存品，再不用掉就过期了）半个黄瓜、两刀切的紫甘蓝，三分之一的胡萝卜、一个油桃。我是坚持种类多，量少的那种~~~为了姨妈，一小包好想你枣片泡水~~喝的。
苹果和香梨油桃黄瓜是酸奶拌的，紫甘蓝、胡萝卜是过水拌的。全部切成颗粒状~~吃点一半，另外一半饭盒带来办公室吃~~~加油！！！！

不要以大姨妈来了为借口
不要说几天不吃饭会晕倒
你没那么矫情~~
呵呵~~~
大姨妈来了，仍在坚持的我！！！
蔬果餐中~~~~
我快乐，我减肥~~

今天21天的第4天，第一阶段的第1天
你还有17天要努力~~