胖，真的是件可耻的事情。
很羡慕一个朋友，三十多岁，两个孩子的妈妈
身材还是超好~~
今天和她同事聊天的时候才得知
原来她也是那样的努力控制体重。
晚上不吃饭，中午吃一点点自己想吃的，吃多了就去跳舞···
所以这个世界上真的没有顺其自然的事
我们看到的所谓顺其自然只是别人在我们没有看的的地方努力。
你还有脸胖下去吗？
反正我是没有了。
你还有脸吃东西吗？
反正我是没有了。

瘦的话穿再普通的衣服也是好看的。反正，我是没脸再胖下去！！！！！

这件事给了我满满的斗志~~
加油！！！

没有不付出努力就出现的必然结果
100斤是你想要的吗，不是。
86斤才是我想要的！

亲爱的们，谁有下载好的韩国玉珠铉减肥瑜伽~~~给楼楼分享一下~~

还有一个小时就下班咯~~
开心啊~~~

每天早上醒来摸着平平的小腹，就是我坚持的动力~~

刚猛然发现今天是我的29天了···
过的好快~~
24--29这5天一直没掉
我知道是自己不够努力
拿出之前的力量来
你一定可以的！！！
对自己的好就是对敌人的仁慈！！！

亲爱的们，楼楼下班了~~

明天早饭水煮青菜，终于买青菜了…午饭一个苹果。

好吧，年迈的楼楼又要准备睡觉了~不熬夜是好习惯。

各位小胖纸，早上好。都在睡梦中吧，有梦到自己瘦了吗？哈哈~

楼楼早上跳了小红帽、10分钟形体瑜伽，我的老腰啊~~~不过感觉不错~~晚上继续跳绳咯~~

淡盐水真的好有效~~~虽然喝的时候有种···但是不想便秘的胖纸都可以试试。
楼楼当过小白鼠了~~