1、养成健康的生活方式：平时加强体育锻炼，多休息，避免过度劳累，不吸烟，勤洗手；注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。
2、保持室内清洁：保持地面、天花板、家具以及墙壁清洁，确保水道畅通；保持室内空气流通；尽量少去空气不流通的场所。
3、注意饮食卫生：进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生熟分开；养成良好卫生习惯，搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。
4、避免与禽类接触：发现疫情时，应尽量避免与禽类接触；公众特别是儿童应避免密切接触家禽和野禽。
5、注意消毒:注意生活用具的消毒处理。禽流感病毒不耐热，100℃下1分钟即可灭活。对干燥、紫外线照射、氯等常用消毒药都很敏感。
6、发热及时就医：若有发热及呼吸道症状，应戴上口罩尽快就医，并告知医生发病前有无外游或者与禽类接触史。
7、中药预防：在流感易发时节或流行之际，建议长期服用中药代茶饮方。主要选择清
热、解毒、祛风解表，清肺利咽的饮片，如麦冬、金银花、胖大海、黄岑等，另家里可备一
些慢严舒柠清喉利咽颗粒这种方便冲泡的清热解毒的产品，其为纯中药制剂，方剂来源于清
代宫延秘方“宽膈利咽代茶饮”，为御用清喉利咽之上品。组方中的黄芩、胖大海、紫苏梗、
沉香等药物，具有清热解毒、利咽，宽胸润喉之功效。