0.0缓慢减肥，一滴滴的减，不追求速度_减肥吧

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0.0缓慢减肥，一滴滴的减，不追求速度

只看楼主收藏回复

绝食什么的最不喜欢了，均衡饮食什么的是要坚持一直坚持滴

送TA礼物

1楼2013-04-17 21:22回复

╮(╯﹏╰）╭发帖只是为了提醒自己要坚持下去，希望7月份的我再看到第一楼是可以回复自己说“减肥成功了”

2楼2013-04-17 21:24

不感兴趣

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今天是减肥滴第二天
身高：164
体重：61
大腿根部：58（就是一整个悲剧）
膝关节上一寸：45
小腿正中：40

3楼2013-04-17 21:26

减肥方法
╮(╯﹏╰）╭三餐正常吃，只是少吃米饭（饭堂一个勺子的一半，浪费得让我心疼啊）
吃完饭后站立30min
周2、4晚上去瑜伽（= =好痛苦啊）
晚上睡觉前做床上运动

4楼2013-04-17 21:29

0.0要记得睡觉前涂乳液喔

5楼2013-04-17 21:30

我饿了啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊

6楼2013-04-17 21:31

╮(╯﹏╰）╭今天喝了自己煲的枸杞红枣鸡蛋，月经过后女人要好好保养啊
明天记得继续煲

7楼2013-04-17 21:33

╮(╯﹏╰）╭有人回复后动力什么的都MAX了，决定明天去图书馆那里找找看看有什么书是调体质减肥滴
我是痰湿体质，打算祛湿，0.0听说效果不错喔

11楼2013-04-17 21:57

不感兴趣

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楼主，我是跑步减肥的，一周3，4次，看情况有没有时间，至少跑半个小时，白天正常吃的，就是晚饭有时候是水果加酸奶。不过效果有点慢，一个半月了，差不多瘦了5斤，我还会继续坚持的。

12楼2013-04-17 22:11

收起回复

我也觉得要健康减肥加油加油啊

13楼2013-04-17 22:27

收起回复

阿唔初三党很苦逼

来自Android客户端14楼2013-04-17 22:43

收起回复

让我情何以堪我体重一直下不去

来自Android客户端15楼2013-04-17 23:00

收起回复

保养滴关键再于睡觉，各位亲，睡觉了啊啊啊啊啊

16楼2013-04-17 23:11

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