首先我们要了解什么是惰性，惰性是一种情绪，它会让你闲得无聊，而你却没有察觉到它的干扰。惰性大体来说被归类于不好的东西，人们极力的排斥着它，但它却不会失去。永远蔓延在内心的深处，有机会就会把你手头上的工作全部推翻。
但是惰性也有好的一面，它会让你绞尽脑汁如何才能令自己更轻松一些，所以也就直接或间接导致了一些惠及人类的发明的诞生。但是忙碌会让人处于充实的状态，不会无聊和滋生某些邪恶的情绪。事实证明了一个人闲的发慌，会做出一切他们能做的事情。例如：秀下限，传播邪恶的负面事物...
所以我们尽可能要避免惰性的蔓延，那么就不得不说惰性的由来了。人类是由猴子进化而来的，那个时候没有惰性这种东西。为什么呢？因为无时无刻都得为生存的问题来操劳，没有丝毫时间让它们发呆。
但到了现代社会，各种机制和制度的产生，安逸的环境下，就有一种名为惰性的东西开始滋生了。因为人类拥有着远古遗传下来的基因的，所以在获得了足够的食物和生存的保障的情况下，就会不知觉的停止除了增加生存保障的其它事情，避免浪费过多的精力，为新的生存做斗争。然而在今天这个社会，提供了生存的保障，所以就有了惰性一说。
所以追逐名利，也可以算是一种另类的追求生存的保障。毕竟名利能让你活得更好，更有保障。也就是惰性的另一个兄弟——享受，有了惰性才有了享受一说，所以惰性可以说是哥哥。这也就是惰性的由来，存在已久远古的生存基因和安逸的坏境下所诞生出来的。
然而要消除惰性很困难，毕竟这是由来已久，是人类的本能。根深蒂固的东西要产生变革很困难，因为我也没有能战胜我的惰性。
虽然不能完全消除，但我们可以减弱惰性对自己的影响。
首先，你需要对你所做的事情保持有一个最低程度的兴趣，如果你连一丝兴趣都没有。那么只能建立一个机制，对于完成了这件事情后会有什么样的奖赏，最大程度刺激自己去做这件事情，保持一个相对比较高的兴奋度。但这不是长久之计，过不了多久就会失去它的效力。惰性就会袭来，将你吞没。因为惰性的另一个兄弟名为厌恶，所以你自己让自己保持兴致，否则惰性会来找它兄弟叙旧的。
其次，你要对你自己有一个很深刻的了解，然后对自己在什么情况下会有惰性会发作。然后将那些情况尽可能排除。心无旁焉的去做自己所喜爱的事情，这是最高理想。不能做到这点就只能将最坏的情况排除，留下相对来说比较不会引起惰性的激烈反抗的情况。
然后，最好能保持饥饿的状态，因为在饥饿的情况下，你能发挥出你最好的水平来。因为你有对生存的渴望，你可以暗示自己不完成就不会有饭吃，结果出来的时候总会超出你的想象。
古语有云：‘饱暖思淫欲’。说明了舒适的坏境下会让一个人不思进取，我实验过了，在饥饿的情况下，的确能保持一个较高的动力去完成我想要做的事情。所以最勤劳的人，莫过于那些对于食物有很高的兴致，但同时也处于饥饿的情况的人。
再者，充足的休息，或者生存的压力。充足的休息会让一个人处于很高的兴致，所以在这种情况下惰性基本不会太过放肆，前提是你要有对这方面事情的兴致。当然，生存的压力，也能让你不受惰性的干扰，连生存都受到了威胁，那还有什么好偷懒的呢？
拒绝一切冠冕堂皇的借口，借口其实为惰性的肆虐提供了保护。所以你要做的，就是丢掉那些借口，别自欺欺人了，借口再怎么冠冕堂皇它也只能是借口，不能是你偷懒的庇护所。所以要正确的面对自己，自己的缺陷和不足，然后去克服它们。如果抱有这件事情不完成也没什么，反正也没人知道，我有很多的时间的心理。那么你就别想要看见完成你的理想的一天了。所以说竖立正确的观念很重要，不要找寻找借口了，你要做的就是放下借口，好好的去完成你想完成的事情。
其实我也放纵过自己，以拖延症和一大堆的借口让惰性在我身上大行其道。后来我在恍惚中明白了，惰性的危害，所以我就下定决心要远离它。我可是拥有远大理想的男人，怎么能在于惰性的争斗中倒下，堕落呢？
但是生存的保障不会永远存在的，人毕竟是会死亡的，所以惰性也不会消失。你能做的，就是消除惰性对你的负面影响。
究竟是诱惑成就了惰性，还是惰性自甘的放荡呢？
（好了，终于完成了，也算是对惰性的一次挑战。我就知道会有人在中途放弃，说一声长懒看，这就是惰性的纵横了。）