五种新式单车瘦身法【索罗门自行车吧】_百度贴吧

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五种新式单车瘦身法

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最近你在骑自行车吗？有没有感觉到，自从你骑了自行车之后，你比以前瘦了呢？又有谁知道，新式的单车瘦身法呢？呵呵，有知道的，和大家一起来分享一下吧、。

送TA礼物

1楼2013-04-17 15:05回复

首先要求以自己的6成极限速度骑行五至七分钟，其次是用心率表观测自己的每分钟脉搏，使其处于心肺功能训练区间内，这样可以达到锻炼心血管系统的效果。

3楼2013-04-17 15:24

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不感兴趣

开通SVIP免广告

同意楼上的说法，这种说法是正确的，骑自行车时不要一开始就特别快。

5楼2013-04-18 14:07

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