还没打呢，我的心就忐忑了

男的，和楼主情况一样，练球时可以，一比就完了!

在学校人多总是玩双打，一玩单打体力就不够。多去看看玩单打的一些建议。加油

看了一下你之前的回复…很明显…步伐要多练…步伐是基础啊…还有就是心态…我不懂你以前是什么心态打球…不过…如果能在比赛时…把…心态改成…打好每一球或许会有帮助～

心理素质很重要，这要多参加比赛才能适应。

多练练全场吧。

其实我觉得可以找个合适的拍档打双打，第一有个熟悉的人在身边可以减轻压力，还有拟补自己的不足，我前场比较弱，我拍档一般都是管前场，我后场是强项，而且反映算可以，楼主可以试试，如果你是体力超好的那就不必双打了

你们好幸福啊，我们学校连比赛都木有！

多经历一些场地和比赛就会适应的了，心态比较不淡定，哈哈

对了，我差点忘了，来给你顶一击

@筱綨

享受过程把。
　　　-- 研表究明，汉字的序顺并不定一能影阅响读，比如当你完看这句话后之，才发这现里的字全是都乱的。

女孩子，说实话，底线很重要啊，还有比赛要耐心

你在瓶颈期了