已经一个星期了，自从上次跑了一万二千米之后，脚踝就微痛。。。不过当时没在意，在第二天接着跑了一万米。不过那之后就比较严重。然后我就罢跑了。一个星期了，也去拍了x光，医生说没事。但是，现在脚踝非但没有变好，反而更严重。。。马拉松的各位大神们，我该怎么办？（昨晚波士顿马拉松终点线附近发生爆炸，死亡两人。死者安息。。。）