有没有跌打损伤的专家？

要多久才能好啊？

这是不要召唤体院保健康复的

shijian 时间是最好的药

@李苡梁

这个帖子有味

伤筋动骨一百天

舔舔 包好

踢球都能崴脚 。。。老伤悠着点吧 ，多想想后半生

首先奉劝一句，过几天的比赛不要参加
你这是慢性损伤，而且不敢确定是否伤骨。具体伤势最好去医院拍片看有无伤到骨头
如果没有出现轻微骨折的现象那么肯定是伤及经脉
伤筋动骨一百天这句话不假，外伤的治疗一般是时间和配合药物及中医理疗的康复
每晚坚持热水泡脚，可以配合外用药物，比如正骨水、云南红药；
如果时间充裕，也可以选择针灸疗法，这个见效快
总体来说，不管是任何药物和疗法都需要一定时间去慢慢恢复
毕竟是外伤，筋骨不同于其他组织结构，没有再生能力
其次受过一次伤以后始终会有挫伤痕迹，不能百分百恢复到完全健康的时候
而且你说已经四次了，可见已经是疲劳性损伤，更应该认真治疗加倍注意
身体是自己最宝贵的东西，比赛固然精彩重要但不值得如此去付出
毕竟你不是职业球员

现在太晚了，如果是刚刚受的伤，你找一个桶子里边把冷水冰块放上然后把脚放到里边泡这，不过必须忍者就这样泡上一晚上估计就差不多了，不出三天就OK！绝对有用，留着吧万一再来一次的话，就能用得着了。至于楼猪的情况嘛。。。表示无能为力。