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室内游泳池水太冷了 前辈们 怎么破!

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今天去广州游泳馆里游泳 室内温度21度 水温更是低于21度 下水就已经需要很大勇气了 游一下 适应了 但是随着在水里时间长 体温不断流失 就越来越冷 游了才30分钟 我就上来了 太冷了 受不了 到底怎么破 求大家帮忙


1楼2013-04-15 17:05回复
    越游越不冷,老在水里泡着肯定冷


    IP属地:河北来自Android客户端2楼2013-04-15 22:19
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      2026-02-16 18:46:48
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      21度确实凉点。没经常适应的还是短时为好


      IP属地:河北来自Android客户端3楼2013-04-16 00:29
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        冬泳


        IP属地:浙江4楼2013-04-16 04:25
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          跳下去立刻开始游,再冷也一会适应了。当然,楼主可以试试蝶泳=-=


          IP属地:浙江5楼2013-04-16 04:26
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            不要逞能,保重身体哦。从冬泳开始,这需要一个适应的过程。


            6楼2013-04-16 15:14
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              白云大道那个吗?我也在那游呢


              IP属地:广东来自手机贴吧7楼2013-04-17 08:04
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                先充分热身,然后下水不停游,慢慢就不冷了。


                IP属地:陕西8楼2013-04-17 08:46
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                  2026-02-16 18:40:48
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                  下水前用冷水冲淋然后下水就会觉得暖和了


                  IP属地:安徽来自手机贴吧9楼2013-04-17 21:37
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                    游泳前做5分钟活动,下水跳跳,下水一会不游就比较冷了。反正我这样游,游到冷了受不了了就上岸了。


                    IP属地:上海10楼2013-04-17 21:38
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                      带上这个就无所畏惧啦!

                      武士道精神不怕冰水的。


                      11楼2013-04-17 23:16
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                        每次游泳带点热水,里面放点葡萄糖和盐!口感是微咸微甜!热水可以让你增加温度,葡萄糖可以帮你增加能量!


                        IP属地:河北来自手机贴吧12楼2013-04-18 11:33
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                          上水罗,还有什么办法.本来就不是正夏天.就算是夏天.人体总有觉得冷的时候.上水不游就是了..到你身体的承受极限了.


                          IP属地:广东13楼2013-04-18 13:48
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