按摩三个穴位提神醒脑:1风池穴 风池穴位于项部，枕骨之下，与风府穴(后发际正中直上1寸)相平。拇指环形转动按揉穴位1分钟，可感到此处有明显的酸胀感，反复5 次。2:百会穴 百会穴位于头顶正中的最高点,缓缓用力，持续30秒；同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。3：太 阳穴 太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点。轻柔缓和地环形转 动，持续30秒。此法适用于各种人群，但不可用力过度，感觉酸胀即可。按摩次数可多可少，可视大脑疲劳的程度调整。