修炼就后天，再炼就先天，后天是娘生，先天是天养，后天练健美，先天出内功，日日举大石，天天俯卧撑，电动小马达，人壮年纪轻，健美练到头，内功拿到手，精神很强大，意志很坚定，，，好了不说了
然后果断就是几十章。
好在这时候一般还没有上架。
不然真是复制粘帖也赚钱了。