就是打怪哇 比如要刷tg和sd
因为带病毒了努力x2 只需要打126只鬼灯和63只鱼

努力值不懂就百度去。
病毒不是容易刷的，跟怪战斗就有机会刷到，有病毒时出去战斗努力值双倍，一段时间后自动消失，将有病毒的精灵放电脑则可以保存病毒。
没有病毒的精灵跟一只有病毒的一同放身上，就会传染给没有病毒的精灵。

鬼灯是tg+1 鱼是sd+2 gen3的话以及查个图鉴打相应的

满级打头，其余的适量带学习装置跟后面，是漆黑的魅影就到反转世界刷去

唉 看到LZ这样不由得想到从前。。。都是这样渐渐没有了玩游戏的单纯。。。变成各种大叔

努力值就是看你的PM练级时努不努力 懂了吧

不会百度一下或是查找口袋百科
吧里也有相关的帖子
伸手党还说脏字 该打

去口袋双子星查图鉴，每个精灵的种族值后面会带个括号，括号里的数字就是你击倒这只精灵时所获得的努力值

绿宝石的话带上竞争背心，速度减半，每次获得努力值翻倍。每个精灵对应努力值不同。比如超梦没记错是打死一只加3点超攻。6属性每一种努力值满值为255.每只精灵最多打满512.举例子就是皮卡丘你想练超攻和速度。那么这两项打到254和254最后四点留给别的属性上。貌似4点努力值才能反应到面板上，少了等于浪费。具体对应要百度搜索了。绿宝石家门口是练速度的，托儿所下方草丛是练超攻的。6年没玩记不清了。当年没电脑都是买口袋迷看的。

小学生的语气。百度：黑白／黑白2 刷努力值一目了然

模拟器党告诉你，有一个很无聊的东西叫做修改器
1周木从没刷过努力