『开启二度瘦身之旅』U can fand 漂亮生活真实存在

高中三年体重最重也才52kg，上大学之后一学期就肥到了60kg，这是养猪嘛？上大学是来长肉的吗？之后大一的暑假两个月跳郑多燕瘦回了53kg，郑大妈乃神人有木有，也没有特别控制饮食，就是在家里吃的比较清淡。那时候走路都轻飘飘的，见到老友就得瑟我一暑假瘦了十四斤啊！得瑟的结果就是一回学校好吃好喝的吃起来，吃完就动漫韩剧看起来，又在养猪啊养猪啊有木有！！！

眼睁睁看着体重一路狂飙回了60kg有木有！！（楼主目前大二）欲哭无泪有木有！！！含泪办了张健身卡，花钱买罪受，学生花这个钱真的是肉痛有木有！

不感兴趣

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开学一个多月来运动是运动了那么一下下，管不住嘴啊！最爱吃蛋糕饼干糖油炸食品啊！什么长肉就爱吃什么啊！现寻求同基数瘦身友相互监督，互相督促运动，跳操控制饮食两不误，咱要健康瘦身。不求速度求质量有木有！

身高：160 cm
体重：60kg
一阶段目标：55kg
二阶段目标：50kg
终极目标：45kg
减肥是个需要长期坚持的过程，大家互相鼓励才能坚持下去。我们之间有网络这根看不见的线在连接着。

大腿54cm
小腿36.5cm
脐围93cm
腹围93cm
腰围87cm
手臂28.5cm
臀围95cm

明天开始打卡，汇报饮食与运动。fighting

上半身巨肥，腰巨粗，肩膀巨宽啊！

今天早上吃了两个饼，油炸的！罪过啊，因为吃太多了，所以中午只喝了一杯酸奶。晚饭吃了一份鱼香肉丝盖浇饭。
运动：动感单车四十分钟。仰卧起坐120个。左右侧哑铃下曲150个。哑铃操十八分钟。

不感兴趣

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今早睡觉没起来吃早饭。。。十一点吃了早午饭。胡萝卜，南瓜，莲藕，一碗绿豆汤。两个馒头。爆了没？

因为离开这么久正式回归鸟。

最近颓废太多了。还是继续打卡运动吧。

早餐没吃。大学就这一点不好。生活过于不规律、午餐：一碟豌豆，一碟西红柿炒蛋，一根玉米。

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