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我是去拔罐来着，他们说按他们说的吃就会瘦，我六号去的，到今天减了8斤，我感觉拔罐没什么用，主要就是按他们说的吃就瘦的，感觉是饿瘦的，
早上吃豆浆和俩鸡蛋，豆浆和鸡蛋要一起吃，不能光吃其中一样
中午可以吃鸡肉（煮的那种，把皮剥了只吃肉）虾，牛肉（最好是自己煮的那种，他们说不放盐就放酱油八角料酒什么的煮），豆腐，鱼（话说这个鱼只能清蒸，我第一次炖的，喝了汤，他们说不可以，只能 清蒸）上面说的这些中午能吃的东西只能选一样吃，不能混着吃
晚上只能吃黄瓜和西红柿，两样要一起吃 一定要吃点这两样
基本按他这样吃，肯定掉秤，我觉得拔罐吧没啥用，按这个吃也能瘦~~
早上吃豆浆和俩鸡蛋，豆浆和鸡蛋要一起吃，不能光吃其中一样
中午可以吃鸡肉（煮的那种，把皮剥了只吃肉）虾，牛肉（最好是自己煮的那种，他们说不放盐就放酱油八角料酒什么的煮），豆腐，鱼（话说这个鱼只能清蒸，我第一次炖的，喝了汤，他们说不可以，只能 清蒸）上面说的这些中午能吃的东西只能选一样吃，不能混着吃
晚上只能吃黄瓜和西红柿，两样要一起吃 一定要吃点这两样
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