今天吃的有点多哦
早餐：蜂蜜水一杯
中餐：炖蛋三个
下午餐：巧克力一小块、苹果一枚、香蕉一根、番茄二十个
运动：跑步三十分钟
体重：63.6Kg

日期【4.13】
早餐：蜂蜜水一杯
中餐：炖蛋三个
下午餐：巧克力一小块、苹果一枚、香蕉一根、番茄二十个
运动：跑步三十分钟
体重：63.6Kg

日期【4.13】
早餐：蜂蜜水一杯
中餐：炖蛋三个
下午餐：巧克力一小块、苹果一枚、香蕉一根、番茄二十个、猕猴桃一个、甜点一块80g
运动：跑步三十分钟
体重：63.6Kg

日期【4.14】
早餐：蜂蜜水一杯+小桃酥五个 约50g
中餐：香蕉三个
下午餐：袜底酥两块 约60g
运动：乒乓球两个小时
体重：64.7Kg

日期【4.15】
早餐：蜂蜜水一杯
酱香饼3元
豆浆一杯
袜底酥一块 约30g
中餐：苹果一个
土豆丝一份
菠菜一份
kisses一小块
晚餐：金针菇约68g
青苹果一个
运动：乒乓球四十min
郑多燕十五min
仰卧起坐三十个
体重：64.0Kg

日期【4.16】
早餐：豆浆一杯，杂粮馒头一个
中餐：绿豆芽，包包菜个一份，甜点80g
晚餐：九点半梨子 约60g
运动：网球两个小时，跑步8K，67Min
体重：62.6Kg

日期【4.17】
早餐：豆浆一杯，白米粥一碗，薄饼一个，土豆卷一个
中餐：过桥米线一份，香蕉一根
下午餐：酸奶两盒
运动：网球两个小时，跑步45Min,6K
体重：62.6Kg

今天好烦好烦哦~不知道为什么，就是很不爽~~~下午课也就只上了一节，就逃了~~~莫名的烦躁，距离姨妈光临还有好多天，烦什么呢，而且，一点力气也木有~~~浑身的难受~~~昨晚十点准时睡着了，只是觉得自己好累好累~~无论是肉体的还是心灵的~~~~今天好像吃多了又，真的管不住自己的嘴巴了啦~~~饿饿饿

日期【4.18】
早餐：豆浆一杯，高粱馒头一个
中餐：鱼片豆腐一碗，橘子一个半
下午餐：袜底酥一块，苹果一个
晚餐：猕猴桃一颗
运动：郑多燕小红帽一套
体重：估计涨了，等会报

五点，黄瓜两小根

从3.17到现在，开了两个贴子，因为总是无故被删，所以就没在记录，但是在这过程中，瘦了好多，现在的体重维持在60左右，可是一直下不来，大概有十天了~~~~~~~~~~~~只能继续努力了哇，以后继续记录吧，从明天开始，今天忘记吃了啥了~~~~~~晚点报体重，嘿嘿

60.1