好久没打过cs了，昨晚打了一次被别人爆出翔了，还好玩的多，慢慢的就找回感觉了

怕到瓶颈了吧，身体负荷不起了，慢慢来，不要一次做的太剧烈，祝楼主早日成功

楼主你好，你所说的是正常现象，每个运动员在初期拼命训练之后就会有反弹的情况。
也就是说，身体一下子承受了强烈的训练，可能坚持几个月并且有所提高是可以的，一旦过了过渡期就会发现明显不如从前，运动量大打折扣，不是不想做，只是有心无力。
这个时候你需要康复训练，不能太过猛烈，但要坚持。挺过这段时期身体就会适应，训练也可以从回正轨。
举个例子；我健身头一个月，每天可以俯卧撑100，坚持了1个月，发现在做就会很吃力，甚至50个都不到就累得气喘吁吁。这时明显的反弹期。另外注意劳逸结合，一周最少有1-2天休息。

慢慢来
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卫平.布莱恩特解说语录：
科比进球——看看科比这叫一厉害，怎么打怎么有。
科比没进——虽然没进，但就得这么打。
队友进球——呵呵。
队友不进——这胡打啊这。
队友失误——这些个队友是真没状态啊。
科比失误——来，我们看一下中奖观众。