吃饭正常，体重没增加，吃自己想吃的，也可能时候这段时间心情好的原因，我会继续努力，我每个月初都会画一个表格出来，哪天不暴就一个笑脸，哪天暴了打个叉，到月末再总结，戒暴是持久战，跟减肥是一个意思，这个月，我只允许暴两次，见好就收，不能太强迫自己，总之，加油