好久不曾练功了，从头练起发现点问题！【清静家园吧】

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最近从新开始练起好久不练的吐纳功夫，发现守不住丹田，只能感觉有热气自胸口下去，我用的是逆腹式呼吸法，以前也是这样守不住丹田。求各位师兄解答。@张波起@子甲2012

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来自手机贴吧1楼2013-04-10 23:49回复

@张波起师兄，求解啊每次意守丹田都不能守住曾经把丹田充实准备冲会阴，没能坚持现在从头练就连气感也弱多了。

来自手机贴吧2楼2013-04-10 23:56

不感兴趣

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（合十礼）似守非守，才是真守，要进入恍兮惚兮的状态才好，可参阅链接中的“静心温养”：http://tieba.baidu.com/p/1654404021

IP属地:海南

3楼2013-04-11 00:27

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不一定守丹田的。其实松、静、自然、不妄想才是正法，否则乱练会出问题的。

来自手机贴吧4楼2013-04-11 19:18

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生生秘诀云：下手之初，处于静室，
炼己，以：止念，
伏识，以：诚意，
身如木鸡，形似桃梗。

5楼2013-04-11 20:21

谢谢各位师兄，现在好多了。（合十）

来自手机贴吧6楼2013-04-11 22:43

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