凌源吧 关注:420,118贴子:9,032,718

哥们我想减肥,不知道有没有科学的好办法

只看楼主收藏回复

现在体重190了,我想减肥


来自Android客户端1楼2013-04-10 10:37回复
    跑步 要不就买个动感单车 在家骑


    2楼2013-04-10 10:46
    回复
      2025-12-15 15:33:55
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      嗯嗯,试试看


      来自Android客户端3楼2013-04-10 10:53
      收起回复
        节食!最有效果!


        来自Android客户端5楼2013-04-10 14:08
        回复
          最好的方式,就是以最快的速度走,去年春天,和一个朋友(身高160,体重175)每天早上走着去北山电视台,走了2个月,剪掉35斤,但是注意,适量饮食也是主要的啊。


          6楼2013-04-10 14:34
          收起回复
            自打我开了洗车店,我的腰也细了,腿也瘦了,体重一下子轻了10公斤,要不你来我店里免费体验一下


            IP属地:辽宁7楼2013-04-10 14:55
            收起回复
              一直减肥,一直是越减越肥,没办法了


              IP属地:辽宁来自手机贴吧8楼2013-04-10 15:01
              收起回复
                长跑吧。每天最少5公里。坚持下去肯定能降下来的。


                本楼含有高级字体9楼2013-04-10 15:02
                收起回复
                  2025-12-15 15:27:55
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  我有好办法,


                  10楼2013-04-11 11:48
                  回复
                    坐等最好办法,我也着急减肥…


                    来自手机贴吧11楼2013-04-11 14:23
                    收起回复
                      我每天步行十五里


                      来自Android客户端12楼2013-04-11 14:47
                      收起回复
                        我继续观看。看看谁的办法最好


                        IP属地:北京13楼2013-04-11 14:58
                        收起回复
                          节食,运动,少荤多素


                          15楼2013-04-11 15:17
                          收起回复