对比照，瘦的最多的是腰，然后是脸上的肉肉。我没有秤，所以具体瘦了几斤我不知道。用的是一条裤子做比较的，牛仔短裤胖的时候穿不进去。瘦的时候穿上了而且把衣服塞进去都不显胖的。大腿也瘦了，不过第二张可能是角度的问题我实际大腿没瘦到这种地步。

图片怎么发不出来(⊙_⊙?)

这张对比可能更清楚

瘦下来了很开心可是真的对身体不好呀，大家还是三思。

你花了多久的时间呢
纯水断莫

多少斤哇。。

回答楼上两位的┏ (^ω^)=☞:我没有纯绝，一天吃一餐，中午吃，不饿的话推迟到三点左右。而且这一餐不碰米饭，至于吃什么东西我没有规律，这一餐蛋糕，烧烤照样吃的，想吃什么就吃什么。三点多吃完到晚上肚子饿吃点水果，我刚开始晚上肚子饿得睡不着，后来就习惯了，就算饿了也不想吃。
我的胃在这之前就有儿问题了，吃东西都是吃一点胃就很涨了，所以每天一餐你可以吃任何东西，但是不要拼了命去吃啊还有晚上可能肚子会饿，尽量在七八点前吃点水果，后面就不要吃了。晚上不吃对减肥很关键的。我都是喝水的。
我差不多一天一餐维持了快一个月，今天又穿了那条牛仔库，走几步裤子一直往下掉。确实瘦了很多啊……可是有点儿不健康。不知道什么心情，又高兴又担心……另外说下如果大家喜欢运动的我建议大家一天三餐正常，但是每餐少吃点，然后运动。这样健康又能瘦下来。我很懒一天几乎都是躺着的，家里有保姆连卫生都不用搞，所以只能节食减肥的。

如果能纯绝效果会更明显，但是我是吃你一天不让我吃可以，但是时间久了我肯定坚持不下来，索性就用这种办法，一天一餐吃自己想吃的东西，不过量要控制住。