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今天早上喝了一袋芝麻糊,加了点蜂蜜


来自掌上百度207楼2013-04-22 09:23
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    好几天没掉了,就算周六周日吃一顿也是,今天中午是乱炒,刚刚跳了郑多燕小红帽,76.0


    210楼2013-04-22 21:02
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      2026-03-02 11:43:58
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      我给大家制了个表方便比较,有什么不好的大家说,


      211楼2013-04-22 21:34
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        212楼2013-04-22 21:36
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          规范下规则吧?三餐依旧是每天报,周六日必须报体重方便比较。
          每周我都把大家体重记录下来,前面是周六日报的体重/后面是本周减掉的分量
          每周掉的最快的我都会加上浅蓝色的底色


          213楼2013-04-22 21:39
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            214楼2013-04-22 21:43
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              早上是卷饼,连续好几天饿几天,觉得好疲惫。


              来自手机贴吧216楼2013-04-23 07:49
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                真快你们,我好像平台了的样子,昨天跳了郑多燕,还有十几分钟的PUP上称一称居然76.8


                来自掌上百度224楼2013-04-24 08:00
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                  2026-03-02 11:37:58
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                  昨天休息,没有运动没有节食,貌似大家都平台了?


                  来自掌上百度232楼2013-04-25 07:30
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                    我还没吃早饭,预计一袋芝麻糊…继续运动了,不量体重了,打击太大


                    来自掌上百度233楼2013-04-25 07:32
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                      减少碳水化合物的摄入吧


                      来自掌上百度234楼2013-04-25 07:33
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                        中午套餐,完了豆角,黄瓜木耳,还有茄子,两个小馒头


                        来自掌上百度237楼2013-04-25 15:27
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                          晚饭没有吃,也没有运动,因为下课我去洗澡了,晚上有选修


                          来自掌上百度238楼2013-04-25 19:35
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                            早晨空腹76.3早上吃的煎饼一个,没要脆皮,换的火腿肠


                            来自掌上百度242楼2013-04-26 08:12
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                              2026-03-02 11:31:58
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                              早上没有吃饭··,中午再说吧··昨天晚上吃了点东西,我男友来看我了


                              247楼2013-04-27 12:04
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