有一句话叫做未老先衰，在30岁门槛上徘徊的80后正处在一生中最美好的时候，青春尚在心已老。如果说“未富先老”的人口问题已经引起我们的重视，那么，这种青年群体并非生理意义上的“未老先衰”，同样是值得关注的社会问题。
80后提前老去
初老症，这个词源自于台湾偶像剧《我可能不会爱你》。剧中罗列了50条“病征”，精选其中若干，每集片头作为“本集梗概”重磅推出，让人不注意都不行。经过微博、网络等媒介的扩散，深深击中了80后脆弱的心。初老症，原意是指在生活和工作的双重重压下，一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体开始出现衰退迹象。
蒋莎是一家银行的客户经理，她那极有规律的作息时间让周围朋友为之惊叹：每天早上六点起床，七点出门，傍晚五点左右下班，回家路上顺带去菜场买些小菜，然后自己下厨煮饭，晚上十点半左右睡觉。
“在单位已经累趴了，一下班就想回家待着，没什么特别的需要，懒得逛街。”蒋莎嘲笑起自己，说自己已经喜欢过老年人的生活。其实，这还只是她所谓老年人生活的 冰山 一角。蒋莎知道网上有很多关于初老症的症状总结，她随便浏览了一下就发现有好多条都是与自己完全吻合的。刚参加工作时，因为工作需要常常熬夜，熬一晚白天补一觉就精神了，但现在熬一夜三四天也回不过神来;以前吃饭穿衣都没有节制，大冬天穿着丝袜加短裙就出门了，这两年冬天就会将保暖放在首位。“在25岁以后，我经常觉得很累，有时候也不是因为工作或者生活，就是觉得心累。”她感觉到参加工作之前的那种意气风发早就无影无踪了。
30岁左右，这本该是一个人闯出一番天地的黄金年龄，但现在却频频和“老”字搭边。就拿田甜来说吧，她就觉得自己应该安定下来了，尽管参加工作也就两年时间。
田甜是一家律师事务所的律师，大学时为着坊间所谓“中国最难考”的司考而奋斗拼搏，而进入了专业对口单位后，她的生活节奏一慢再慢。“我总觉得自己该安定下来了。”她猜测，这和她的个性有些关系，“我越发觉得自己怕麻烦，不喜欢改变，就连认识新朋友都让我觉得不知所措。”更可怕的是，她发现自己的生活喜好也变得消极起来：曾经天天追着流行歌曲跑的心情不见了;半夜疯狂K歌也不感兴趣了;下班后也不想出去逛街，只想宅在家里……
田甜一脸无奈地说，在学校时，除了学习，跟同学天天在一起有玩有笑，没什么压力;步入社会后，大家都忙于工作，很少有精力做其他事情，朋友圈子也越来越小，感觉日子越过越压抑。一向性格外向的她，现在变得喜欢安逸的环境，做什么事情都提不起兴趣。如今，身材娇小的田甜，看上去有一种超越年龄的成熟与沧桑。正因为对什么事都比较消极悲观，到现在都没找到合适的另一半。有时候，就连领导交代的任务，她都变得有些消极怠工。“其实我自己也搞不清楚为什么会这样，但有时候偏偏就不自觉地这样做了，真没办法。”田甜处于痛苦之中。
有人对初老症的心理表现和精神与行为特征做了一番归纳。如果你患上了初老症，在记忆能力上折射出来的就是，越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越能记得;在人际交往上的表现是，认识新朋友的速度与几率逐渐钝化，对理想美好的事物的感受方面出现缺失;心理承受力越来越脆弱;常常泛起怀旧和伤感的情绪，每次看到某歌手、影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了;生活的不快乐感、不幸福感越来越强烈;流行文化和时尚生活的体验出现缺失;那种年轻即美、青春即美的生命意识和感受消失了等等。
对照初老症的那些行为特征，我们不难发现，初老症患者生活中渗透着一种心理的焦虑情绪，陷入了人生的一种困境。初老症让我们放弃了追求和责任感，丧失掉个人的愿望、意志和决心，我们没了能够推动自己走向未来的巨大力量，不再追求，不再关心自己和他人。这让人想到了一位哲人说过的话：有些人年轻时就老了，这是因为这些人的心灵先老，精神先老……
在日常生活中，通过点滴细节改善、调适心理，比如通过写日记，记录生活点滴，让情绪得到释放的机会，而不是憋在心里;参与聚会——和亲友聚餐、聊天，避免脱节;适量运动：制定适宜的运动计划，如跑步、游泳、爬山等，保持身体健康;培养兴趣：以兴趣爱好激发对生活的热情;参加志愿者活动：参加公益活动，获得心理满足感，提升幸福指数.
80后提前老去
初老症，这个词源自于台湾偶像剧《我可能不会爱你》。剧中罗列了50条“病征”，精选其中若干，每集片头作为“本集梗概”重磅推出，让人不注意都不行。经过微博、网络等媒介的扩散，深深击中了80后脆弱的心。初老症，原意是指在生活和工作的双重重压下，一些年轻人心理年龄往往比实际年龄大，对新鲜事物缺乏兴趣，心态消极，并且身体开始出现衰退迹象。
蒋莎是一家银行的客户经理，她那极有规律的作息时间让周围朋友为之惊叹：每天早上六点起床，七点出门，傍晚五点左右下班，回家路上顺带去菜场买些小菜，然后自己下厨煮饭，晚上十点半左右睡觉。
“在单位已经累趴了，一下班就想回家待着，没什么特别的需要，懒得逛街。”蒋莎嘲笑起自己，说自己已经喜欢过老年人的生活。其实，这还只是她所谓老年人生活的 冰山 一角。蒋莎知道网上有很多关于初老症的症状总结，她随便浏览了一下就发现有好多条都是与自己完全吻合的。刚参加工作时，因为工作需要常常熬夜，熬一晚白天补一觉就精神了，但现在熬一夜三四天也回不过神来;以前吃饭穿衣都没有节制，大冬天穿着丝袜加短裙就出门了，这两年冬天就会将保暖放在首位。“在25岁以后，我经常觉得很累，有时候也不是因为工作或者生活，就是觉得心累。”她感觉到参加工作之前的那种意气风发早就无影无踪了。
30岁左右，这本该是一个人闯出一番天地的黄金年龄，但现在却频频和“老”字搭边。就拿田甜来说吧，她就觉得自己应该安定下来了，尽管参加工作也就两年时间。
田甜是一家律师事务所的律师，大学时为着坊间所谓“中国最难考”的司考而奋斗拼搏，而进入了专业对口单位后，她的生活节奏一慢再慢。“我总觉得自己该安定下来了。”她猜测，这和她的个性有些关系，“我越发觉得自己怕麻烦，不喜欢改变，就连认识新朋友都让我觉得不知所措。”更可怕的是，她发现自己的生活喜好也变得消极起来：曾经天天追着流行歌曲跑的心情不见了;半夜疯狂K歌也不感兴趣了;下班后也不想出去逛街，只想宅在家里……
田甜一脸无奈地说，在学校时，除了学习，跟同学天天在一起有玩有笑，没什么压力;步入社会后，大家都忙于工作，很少有精力做其他事情，朋友圈子也越来越小，感觉日子越过越压抑。一向性格外向的她，现在变得喜欢安逸的环境，做什么事情都提不起兴趣。如今，身材娇小的田甜，看上去有一种超越年龄的成熟与沧桑。正因为对什么事都比较消极悲观，到现在都没找到合适的另一半。有时候，就连领导交代的任务，她都变得有些消极怠工。“其实我自己也搞不清楚为什么会这样，但有时候偏偏就不自觉地这样做了，真没办法。”田甜处于痛苦之中。
有人对初老症的心理表现和精神与行为特征做了一番归纳。如果你患上了初老症，在记忆能力上折射出来的就是，越近的事情越容易忘记，越久以前的事情反而越能记得;在人际交往上的表现是，认识新朋友的速度与几率逐渐钝化，对理想美好的事物的感受方面出现缺失;心理承受力越来越脆弱;常常泛起怀旧和伤感的情绪，每次看到某歌手、影星过世的消息，就要感叹一次，我们的时代过去了;生活的不快乐感、不幸福感越来越强烈;流行文化和时尚生活的体验出现缺失;那种年轻即美、青春即美的生命意识和感受消失了等等。
对照初老症的那些行为特征，我们不难发现，初老症患者生活中渗透着一种心理的焦虑情绪，陷入了人生的一种困境。初老症让我们放弃了追求和责任感，丧失掉个人的愿望、意志和决心，我们没了能够推动自己走向未来的巨大力量，不再追求，不再关心自己和他人。这让人想到了一位哲人说过的话：有些人年轻时就老了，这是因为这些人的心灵先老，精神先老……
在日常生活中，通过点滴细节改善、调适心理，比如通过写日记，记录生活点滴，让情绪得到释放的机会，而不是憋在心里;参与聚会——和亲友聚餐、聊天，避免脱节;适量运动：制定适宜的运动计划，如跑步、游泳、爬山等，保持身体健康;培养兴趣：以兴趣爱好激发对生活的热情;参加志愿者活动：参加公益活动，获得心理满足感，提升幸福指数.
