遭遇CPU高温袭击，求大神指教

本屌本来CPU状态还不错。。。本屌琢磨夏天要来了不是?就弄了点导热硅胶从新涂下散热与CPU的链接处、、、
不涂到好。。涂了CPU温度持续上升不下。。硅胶厚薄调整很多次，风扇也检查了没事、无奈温度还是高得很（启动时30多40度，开游戏半小时一路飚到70多80+）
无奈今天去换了青蛇风扇。。。情况略微好转。。CPU雄风不复往昔。。以前我开我玩的游戏CPU温度一般在45度左右。。。。现在在65左右。。这倒霉的20度该如何降下来。、
求大神指点啊