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戒烟后的好处
●1小时以后，身体开始排除吸烟带来的有害物质。
●8小时以后，体内尼古丁、一氧化碳含量减少一半。
●24小时以后,血氧含量恢复正常，心脏病发作机会开始下降。
●一星期以后，开始感觉空气清新、食物美味，身上不再有烟臭味。
●两星期以后，牙齿变得较白，呼吸变得顺畅。
●一个月以后，循环系统获得改善，胃溃疡发作机会降低，皮肤弹性、色泽获得改善。
●两个月以后，呼吸系统疾病减少，不容易感冒。
●三个月以后，咳嗽、喘息明显减少，肺功能平均提升5—10%。
●一年以后，因吸烟导致的冠状动脉疾病危险性降低一半。
●五年以后，罹患口腔癌、食道癌、咽喉癌及心脏病发作之危险性降低一半。
●十年以后，中风危险性减到与不吸烟者接近，肺癌发生危险性亦降低一半。
●二十年以后，减少医疗支出，还节省大笔烟钱，最重要的是得病概率和不吸烟者一样。
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●一个月以后，循环系统获得改善，胃溃疡发作机会降低，皮肤弹性、色泽获得改善。
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