今天尝试了180KG硬拉，失败了。。二楼上图！_健美吧

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今天尝试了180KG硬拉，失败了。。二楼上图！

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送TA礼物

1楼2013-04-05 19:52回复

好厉害

来自手机贴吧2楼2013-04-05 19:53

不感兴趣

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3楼2013-04-05 19:54

4楼2013-04-05 19:54

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160KG能做3次 170KG1次今天突然想试试180KG！！结果就。。

5楼2013-04-05 19:56

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硬拉我210kg空手可以，带助力带230kg

IP属地:广东

6楼2013-04-05 20:00

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180KG算杆吗

7楼2013-04-05 20:00

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回复下面请放BGM :这角度找的好，，，

8楼2013-04-05 20:10

不感兴趣

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膜拜!

IP属地:广东

来自手机贴吧9楼2013-04-05 20:15

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个个都是倒三角，鸭梨山大

IP属地:广东

来自手机贴吧10楼2013-04-05 20:16

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就说我硬拉怎么感觉到腿不发力，原来我是拿20kg的哑铃硬拉的。。

11楼2013-04-05 20:35

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我怎么感觉腰带没什么用的感觉

IP属地:广东

12楼2013-04-05 21:19

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背景音乐是什么？

13楼2013-04-05 21:30

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。。。小心你的腰。。。
硬拉一般用极限的80%。做做就OK了。
深蹲练到位了。。你硬拉会跟着上的。。。
我硬拉快1年没练了。。。前阵子测试了一下。。极限丝毫没掉。

14楼2013-04-05 21:40

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不感兴趣

开通SVIP免广告

估计被陈希诅咒了，哈哈

15楼2013-04-05 21:51

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