有位智者说“人之烦恼半数为了未来，十之三四为了过去，十之一二为了当下”。
如此看来，自己所烦恼之事，绝大部分是在为未知的明天和已经逝去的昨天，当尝试着只关注当下的事情，便会感觉心情好了很多，再也不觉得“亚历山大”了。
一秒钟有六十个瞬间，每个瞬间有六十个当下。
所以，当下很短暂，短暂到还没有来得及烦恼就过去了。所谓烦恼、开心等人生感觉不过是“当下”而已，的确没有必要太在意，人生苦短，何必太过“执着”？执着只会徒生烦恼罢了…………
有人说，最美好的就是没有得到的（或者得不到的），窃以为，最美好的其实应该是当下，不管当下是烦恼，还是开心，抑或是什么，当下才是我们真真切切拥有的，哪怕好似闪电般转瞬即逝不留痕迹。
人生“如朝露”“亦如电”，所以，我们没有时间去过分矫情，开心也好，烦恼也罢，一切都会消弭于无形。最终，都会化作无，又从无到有，从有到无——这是世间万物循环往复的不变规律……
拥抱当下吧，这是我们唯一值得做、而且能做的事情…………