我们这预报有雨，结果只有风和我一个人傻傻的拿着伞

今天陪两拨朋友看电影，超人和不二神探，时间太晚了，就当周末休息了，明天要努力了

今天下暴雨，休息下，这周走的有点多，浑身酸痛呀，估计遇到传说中的平台，运动量大，吃的也少，体重却没什么变化

上周的运动量挺大，七天运动12次，走了有110公里，饮食也一直控制着，结果体重不降还升了点，而且身体还有点疲惫，腿疼。这周坚持一下，看能不能克服。

今天晚上只能休息了，暴雨，局部地段水漫过膝盖。

休息了两天，走起来更轻松了，看来以后一周至少安排一天休息或调整下

呵呵，这个月事情太多，运动量一般，七月要加倍努力呀，这个周末在家哄娃

6月小结：2013年7月2日
初始锻炼时间：2013年3月31日-至今94天，合计出勤57天，缺勤37天。（其中4月出勤17天，5月出勤22天,6月出勤16天）
6月出勤16天，运动21次；
累计快走28时53分54秒；
运动距离197.15公里；
消耗14598.1卡。
6月的事情比较多，单位的，家里的，下雨天也比较多，中间还遇到了传说的平台69KG,不过这都不是理由，七月，在新的一月里，要加油了