第一，目标法
给自己树立某个精神信仰（强烈推荐哲学），而且这个信仰要足够有趣，能让你乐在其中。
每当我快坚持不下去的时候，就会思考问题，想着想着，欲念就会淡了。
这一点有人发过吗？有的话在这里诚挚向您提出道歉。
另外，我也希望各位在此帖中提出一些心得体会，诚挚感谢！
给自己树立某个精神信仰（强烈推荐哲学），而且这个信仰要足够有趣，能让你乐在其中。
每当我快坚持不下去的时候，就会思考问题，想着想着，欲念就会淡了。
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